查看：7498     * 贴子主题：宝宝不睡觉怎么办

[tag]怎么办,宝宝,睡觉[/tag][size=3]天惶惶地惶惶，我家有个夜哭郎，过路好人念三遍，一觉睡到大天亮。[/size]

[size=3]这是一首我国古代民间的诗歌，大意就是家里的孩子睡不好觉，希望过路的人能够念念这首诗，求的我家孩子能够睡得安稳，其实，像这样的孩子有很多，当然，这也是一种趋于迷信的做法，但也表现了父母对孩子们的关爱，和面对孩子无法入睡的无奈之情。[/size]

[size=3]今天，黄一明[url=http://www.bjpsc.cn/]健康养生知识[/url][size=3]的专家们就用科学的方式教给您如何哄孩子入睡。想让孩子睡的香，很多家长都饱尝过模拟入睡法困惑，就是宝宝他们会假装自己睡着，好像闭着眼睛很享受，然后一会又突然睁开眼睛。这对于宝宝来说是很大的乐趣，父母千万不要认为宝宝这么小就学会“骗人”，其实纯粹是宝宝希望和爸爸妈妈一起玩耍。婴幼儿阶段的宝宝对睡觉有他自己的认识，有些宝宝会认为睡觉是和妈妈在玩捉迷藏。所以家长们可以利用这一点，慢慢的哄孩子入睡。毕竟，闭着眼睛即使不累也会慢慢睡着的。[/size][/size]

[size=3]下面[url=http://www.bjpsc.cn/]保健品商城[/url][size=3]就来介绍非常有用的三招。第一招，睡前故事。可以培养孩子们在睡前听一段到两段的故事的行为，长期以往听完故事以后，他们的生物钟就自动恢复到要睡觉的模式了。[/size][/size]

[size=3]第二招，不该睡觉时，绝对不睡，白天孩子们可能玩累了，到了下午四五点要睡觉的时候，父母可以哄着孩子，尽量坚持到夜晚再睡，否则生物钟很有可能混乱。[/size]

[size=3]第三招，把睡眠时间一点点地提前。当孩子找各种借口推迟上床时间时，你可以先做一些合理的让步，但是到时间就要关灯说到做到。晚睡习惯不可能一下子调整过来。逐渐地，你就可以找到孩子最佳的睡眠时间了。[/size]

[size=3]希望上述的知识，可以帮助每一位父母，能顺利的哄着小宝宝们睡觉。[/size]

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